post w

Pierwszy post... Chyba sukces, że umieszczę go w odpowiednim temacie;)a i przeglądnąłem w wyszukiwarce, czy przypadkiem tematu podobnego nie było, no i jak w 80% takich przypadków sądze że nie i mój problem jest wyjątkowy Ale do rzeczy, postaram się, żeby to wyglądało poprawnie i gramatycznie, ortograficznie i stylistycznie;) Złożyło się, że [...]

[...] i jakieś popychanie, jak ich olejesz - to teksty: udajesz że mnie nie widzisz, coś w stylu że się wywyższam bo na nich nawet nie spojrzałem. Teraz przeczytałem poprzedni post i rozumie twoje pytanie o dziewczyny. Nie nie zarywałem od ich lasek. Po prostu były 2 czy 3 dziewczyny, uważnie się porozglądałem czy nikt jej nie pilnuje, ale nikt z [...]

Witam , to mój pierwszy post na forum to się witam. Otóż jest taka sytuacja : chodze do drugiej gimbazjum ogólnie to gimbazjum na wsi , pełno to pseudocwaniaków itp. więc ja chodzę do 2C a typ do 2A mial kumpli gdy bylismy w pierwszej klasie tez kozaczkow teraz chodza do technikum ogolnie w 1kl bylismy kumplami, ale teraz zaczął się przyp*****lać [...]

[...] czytam 6! raz i naprawdę wszyscy zrozumieli,co miałeś do przekazania. Poza tym zastanów się, co piszesz czasami - jak Słaby napisał,nie chciano usunięcia wszystkich postów MLKV,tylko 3,góra 4,w których trochę przegiął ze słownictwem. I komu jak komu,ale MLKV raczej nie można zarzucać potulnienia przed kimkolwiek, a już na pewno nie na [...]

Michal - zarzucasz wszystkim ze ten temat nie dotyczy skutecznosci.. hm - przeczytaj uwaznie pierwszy post na pierwszej stronie (tak - ten ktory napisal tworca tematu) i zastanow sie jeszcze raz... a jak nie dociera to cytat z pierwszego postu na pierwszej stronie (tak - ten ktory napisal tworca tematu): "a jak zweryfikować tradycyjnych??? [...]

zastanawiam się odnośnie odżywek w trakcie HST. spytałem się już o to w odpowiednim dziale jednak tam ciężko uzyskać odpowiedź, więc może tutaj.. opisałem wszystko tutaj: http://www.sfd.pl/temat256611/ - wystarczy przeczytać 1 post.

[...] nadzien sytuacja zmienila sie o 180 stopni. Także nie ma co demonizować i ekstrapolować swoich przeżyć na innych. Najszybszym sposobem na przystosowanie się to 3-4 dniowy post i wejście w dietę LCHF. Wiem jak się czuję i jeszcze raz podkreślam - w moim przypadku nie warto i dalsza dyskusja nie ma sensu. Nie lubię jak mnie ktoś przekonuje na [...]

MojeImię, wiem, że FBW byłby lepszy na rozwój siły, ale jak wiesz, bo czytałeś mój post na pewnym forum nie mam zbytnio czasu i chciałbym zawsze kończyć trening w ok 2h, a nie jak wcześniej 2.5/3/3.5. Co miałeś na myśli pisząc "są lepsze sposoby budowania siły" :D? Prócz piramidki siłowej 1-5, typowego 5x5? Dzięki wam za informacje jakoś mi to [...]

22.06.2019 Legs 2 Drugi trening nóg w tym tygodniu. LEGS 2 1. Uginanie nóg leżąc 1x5-10 1.20x15 2.25x10 3.30x5 4.30x5 5.35x22(myślałem ze gorzej pójdzie) 6.40x10 max 2. RDL 1x5-10 1.30x20 2.50x10 3.70x5 4.80x3 5.90x12 zapas 1 max 2 powtórzenia. 3. Suwnica stopy szeroko 1x5-10 1.100x20 2.150x10 3.170x5 4.200x10 max 4. Przysiad smith nogi [...]

10.07.2019 DT Dzisiaj trening pull 2. Przed treningiem nieplanowana godzinna drzemka :) No i na treningu lekkie zamulenie, jednak godzina to za dużo :/ nie chciałem już się mocno pobudzać kofeina o 19 żeby jakoś w miare szybko zasnąć koło 23. Od wczoraj +40WW w dzień treningowy także dobilem do 500 węgli a żyły na brzuchu prześwitują jak się [...]

pierwszy raz tu pisze w tym poscie ale ..sorry ale na tych fotkach to nie masz 41,5 cm ... ty tego nie piszesz chyba serio? ja mam 39.5 i sie nie musze tak sprężać a i tak łapka wygląda na wiekszą... gratuluje. ile na te suple wsadziłeś... clouty srołty i jakieś hmb...stormy.. to z 1000zł będzie pewnie będzie, i ile ci przyjdzie?? 2 cm w [...]

Nic się nie kłóci Post Smoczka to plan długoterminowy, mój to 30-dniowy, nastawiony na szybsze ale i krótsze odchudzanie Omega 3 - podobnie jak omega 6 i 9 - niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, zalecana dawka przy odchudzaniu około 6 gram dziennie aeroby to umowna nazwa ćwiczeń długotrwałych, w równym tempie, z tętnem 60-75% maksymalnego, [...]

[...] nie mam polskich znakow... juz nie tylko ign o tym trabi, czytalem w paru serwisach ze ma byc to oficjalnie Alien5 z elen ripley a krecic ma blomkamp [...]

cos nie dla mastiego, a dla wszystkich fanow z AKiF czyli filmy o zombie w 2016 ktore trzeba zobaczyc :-D http://moviepilot.com/p/zombie-horror-movies-2016/3946209?utm_source=fb-stream-post&utm_medium=facebook&utm_campaign=zombie-horror-movies-2016

[...] z triatlonistą Karasiem-jak ktoś napisał pod wywiadem z nim-gość nie może dogonić własnego ego. Więcej tutaj : https://www.sfd.pl/Bieg_do_nik%C4%85d%2Cczyli_%C5%9Bpiewa%C4%87_ka%C5%BCdy_mo%C5%BCe__-t1223451.html#post-20126514 To prawda jego Ego wyprzedzilo go samego . Jak oglądałem z nim wywiad to stracił w moich oczach mega arogancki chamski ..

Na igrzyskach Bolt zjadł 1000 nuggetsów "New York Post" do­tarł do frag­men­tów bio­gra­fii Usa­ina Bolta, "Szyb­szy niż bły­ska­wi­ca", która trafi na rynek w naj­bliż­szych dniach. W książce Bolt wraca do igrzysk olimpijskich w Pekinie pięć lat temu, gdzie był na specyficznej diecie. W obawie przed zatruciem dzień w dzień stołował się w [...]

[...] motywacją, ale jeśli nikt mi o tym nie powiem, nie napisze, to nie mam pojęcia, że gdzieś to do kogoś trafia w taki sposób %-) Co do fotek z przed kilku lat, to szykuje post z porównaniem :-)) Ale to jeszcze 2-3 tygodnie :-)) bo czekam na formę jaka będzie w połowie lipca. Póki co fota z wczoraj %-) [...]

Paullynek - widziałam właśnie };-) Ciśnijmy razem, bo w dwie raźniej :-)) Będę do Ciebie też zaglądać! Rion - po prostu na 10 razy edytowałam post ;-) bo co edycja, to pokazywało błąd serwera 500. Ale już wszystko zedytowałam, zrobiłam i jest cacy :-)) I miałabym do Ciebie prośbę, o zamknięcie tego dziennika :-)) Dziękuję wszystkim obserwującym i [...]

[...] wietrznej i na pewno ja dostałem znowu, albo jakiegoś yebanego półpaśca... omg... Przerwałem trening (a szedł mi tak dobrze) i na chatę. Wypiłem wapno i czekam. Pisze ten post, jest prawie 3h po treningu i na razie plamy niemal zniknęły. Modlę się, żeby to było tylko uczulenie na karbo, które piłem podczas trenu... Zmieniony przez - pawel1235 [...]

[...] zrobiłeś 30 kilogramów w rok? Świetny wyczyn, pochwal się, też tak chcę! Jak obceniacie Panowie tą pannę którą wstawiłem na 28 stronie? Kumpel był u mnie jak pisałem tego posta i stwierdził że jest "taka se", ciekaw jestem Waszej opinii, rasowych mężczyzn Mam w chvj na kompie zdjęć różnych panienek, jedne zwyczajne, inne takie jakie [...]